Al-Anon est-il pour moi ?

Vous êtes ou vous avez été affecté par un proche qui consomme de l'alcool (parent, conjoint(e), enfant, ami(e)… ) ?
Si vous répondez positivement à l’une de ces questions, Al-anon est là pour vous !

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Al-anon est-il pour moi ?

Le questionnaire suivant est destiné à vous aider à déterminer si oui ou non vous avez besoin d’Al-Anon.

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, Al-Anon ou Alateen peut vous aider.

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Adulte

Adolescent

Adulte enfant d'alcoolique

Adulte

Questionnaire pour les adultes

La quantité d’alcool consommé par une autre personne vous préoccupe-t-elle ?
Avez vous des ennuis d’argent à cause de la consommation d’alcool d’une autre personne
Mentez-vous pour cacher la consommation d’alcool de quelqu’un d’autre ?
Croyez-vous que si la personne qui boit vous aimait, elle cesserait de boire pour vous faire plaisir ?
Rejetez-vous la responsabilité de la conduite de l’alcoolique sur ses camarades ?
Les projets sont-ils fréquemment chambardés ou annulés, ou les repas sont-ils retardés à
cause de l’alcoolique ?
Faites-vous des menaces telles que : Si tu ne cesses de boire, je vais te quitter ? »
Essayez-vous discrètement de sentir l’haleine de l’alcoolique ?
Avez-vous peur de contrarier l’alcoolique de crainte de provoquer une cuite ?
Avez-vous déjà été blessé ou gêné par la conduite de l’alcoolique ?
Les jours de congé et les rassemblements sont-ils gâchés à cause de la consommation d’alcool ?
Avez-vous déjà songé à demander l’aide de la police parce que vous aviez peur de la violence ?
Fouillez-vous pour trouver de la boisson cachée ?
Vous arrive-t-il souvent d’être en voiture avec un conducteur qui a bu ?
La peur ou l’anxiété vous font-elles refuser des invitations ?
Eprouvez-vous parfois un sentiment d’échec en songeant à tout ce que vous avez fait pour contrôler l’alcoolique ?
Pensez-vous que vos autres problèmes seraient résolus si l’alcoolique cessait de boire ?
Avez-vous déjà menacé de vous blesser pour effrayer l’alcoolique ?
Vous sentez-vous habituellement fâché, confus ou déprimé ?
Avez-vous l’impression que personne ne comprend vos problèmes ?

Reproduit avec la permission de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.

Adolescent

Questionnaire pour les adolescents

Alateen est destiné aux adolescents dont la vie a été affectée par la consommation d’alcool d’une autre personne. Parfois, la consommation a cessé, ou le buveur en phase active peut ne plus vivre avec nous. Même si l’alcool a disparu, ou si l’alcoolique est parti ou est en réhabilitation chez AA, nous sommes encore affectés. Plusieurs parmi nous avons trouvé de l’aide dans Alateen ou Al-Anon. Les questions suivantes vous aideront à déterminer si Alateen est pour vous.

Croyez-vous que personne ne peut comprendre ce que vous ressentez ?
Masquez-vous vos sentiments réels en prétendant que cela ne vous touche pas ?
Croyez-vous que personne ne vous aime vraiment ni ne se soucie de ce qui vous arrive?
Mentez-vous pour cacher la consommation d’alcool de quelqu’un d’autre, ou pour cacher ce qui se passe à la maison ?
Passez-vous le plus de temps possible à l’extérieur de chez vous parce que vous détestez l’atmosphère qui y règne ?

Reproduit avec la permission de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.

Adulte enfant d'alcoolique

Avez-vous grandi auprès d’une personne avec un problème d’alcool?

Si une personne de votre entourage, tel qu’un membre de votre famille, un ami, un collègue de travail ou un voisin a – ou a eu – un problème de consommation d’alcool, les questions suivantes peuvent vous aider à déterminer si Al-Anon est pour vous.

Recherchez-vous constamment l’approbation et l’assentiment ?
Êtes-vous incapable de reconnaître vos talents ?
Avez-vous peur de la critique ?
Avez-vous tendance à faire plus que votre part ?
Avez-vous eu des ennuis avec votre propre comportement compulsif ?
Recherchez-vous la perfection ?
Êtes-vous anxieux quand tout va bien dans votre vie, anticipant continuellement des difficultés ?
Vous sentez-vous plus alerte au milieu d’une situation de crise ?
Vous sentez-vous encore responsable des autres, comme vous le faisiez avec l’alcoolique dans votre vie ?
Vous inquiétez-vous facilement des autres, tout en trouvant difficile de vous occuper de vous-même ?
Vous isolez‑vous des autres ?
Avez-vous peur devant des personnes en colère ou faisant figure d’autorité ?
Avez-vous l’impression que les gens et la société en général abusent de vous ?
Avez-vous des ennuis avec vos relations personnelles intimes ?
Confondez-vous la pitié et l’amour, comme vous le faisiez avec l’alcoolique ?
Attirez-vous et/ou recherchez-vous les gens qui ont un comportement compulsif et/ou abusif ?
Vous agrippez-vous à vos amis parce que vous avez peur d’être seul ?
Vous arrive-t-il souvent de vous méfier de vos propres sentiments et de ceux exprimés par les autres ?
Croyez-vous que la consommation d’alcool de vos parents peut vous avoir affecté ?

Reproduit avec la permission de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.

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Al-Anon face à l'alcoolisme

Ma première séance

C’est mon père qui est alcoolique depuis toujours. Ma mère l’a su 10 ans après leur mariage. Au début elle ne savait pas comment s’y prendre. Puis elle a été aux Al-Anon. Et mon père...