Al-Anon est-il pour moi ?

Vous êtes ou vous avez été affecté par un proche qui consomme de l'alcool (parent, conjoint(e), enfant, ami(e)… ) ?
Si vous répondez positivement à l’une de ces questions, Al-anon est là pour vous !

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Al-anon est-il pour moi ?

Le questionnaire suivant est destiné à vous aider à déterminer si oui ou non vous avez besoin d’Al-Anon.

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, Al-Anon ou Alateen peut vous aider.

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Adulte

Adolescent

Adulte enfant d'alcoolique

Adulte

Questionnaire pour les adultes

La quantité d’alcool consommé par une autre personne vous préoccupe-t-elle ?
Avez vous des ennuis d’argent à cause de la consommation d’alcool d’une autre personne
Mentez-vous pour cacher la consommation d’alcool de quelqu’un d’autre ?
Croyez-vous que si la personne qui boit vous aimait, elle cesserait de boire pour vous faire plaisir ?
Rejetez-vous la responsabilité de la conduite de l’alcoolique sur ses camarades ?
Les projets sont-ils fréquemment chambardés ou annulés, ou les repas sont-ils retardés à
cause de l’alcoolique ?
Faites-vous des menaces telles que : Si tu ne cesses de boire, je vais te quitter ? »
Essayez-vous discrètement de sentir l’haleine de l’alcoolique ?
Avez-vous peur de contrarier l’alcoolique de crainte de provoquer une cuite ?
Avez-vous déjà été blessé ou gêné par la conduite de l’alcoolique ?
Les jours de congé et les rassemblements sont-ils gâchés à cause de la consommation d’alcool ?
Avez-vous déjà songé à demander l’aide de la police parce que vous aviez peur de la violence ?
Fouillez-vous pour trouver de la boisson cachée ?
Vous arrive-t-il souvent d’être en voiture avec un conducteur qui a bu ?
La peur ou l’anxiété vous font-elles refuser des invitations ?
Eprouvez-vous parfois un sentiment d’échec en songeant à tout ce que vous avez fait pour contrôler l’alcoolique ?
Pensez-vous que vos autres problèmes seraient résolus si l’alcoolique cessait de boire ?
Avez-vous déjà menacé de vous blesser pour effrayer l’alcoolique ?
Vous sentez-vous habituellement fâché, confus ou déprimé ?
Avez-vous l’impression que personne ne comprend vos problèmes ?

Reproduit avec la permission de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.

Adolescent

Questionnaire pour les adolescents

Alateen est destiné aux adolescents dont la vie a été affectée par la consommation d’alcool d’une autre personne. Parfois, la consommation a cessé, ou le buveur en phase active peut ne plus vivre avec nous. Même si l’alcool a disparu, ou si l’alcoolique est parti ou est en réhabilitation chez AA, nous sommes encore affectés. Plusieurs parmi nous avons trouvé de l’aide dans Alateen ou Al-Anon. Les questions suivantes vous aideront à déterminer si Alateen est pour vous.

Croyez-vous que personne ne peut comprendre ce que vous ressentez ?
Masquez-vous vos sentiments réels en prétendant que cela ne vous touche pas ?
Croyez-vous que personne ne vous aime vraiment ni ne se soucie de ce qui vous arrive?
Mentez-vous pour cacher la consommation d’alcool de quelqu’un d’autre, ou pour cacher ce qui se passe à la maison ?
Passez-vous le plus de temps possible à l’extérieur de chez vous parce que vous détestez l’atmosphère qui y règne ?

Reproduit avec la permission de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.

Adulte enfant d'alcoolique

Avez-vous grandi auprès d’une personne avec un problème d’alcool?

Si une personne de votre entourage, tel qu’un membre de votre famille, un ami, un collègue de travail ou un voisin a – ou a eu – un problème de consommation d’alcool, les questions suivantes peuvent vous aider à déterminer si Al-Anon est pour vous.

Recherchez-vous constamment l’approbation et l’assentiment ?
Êtes-vous incapable de reconnaître vos talents ?
Avez-vous peur de la critique ?
Avez-vous tendance à faire plus que votre part ?
Avez-vous eu des ennuis avec votre propre comportement compulsif ?
Recherchez-vous la perfection ?
Êtes-vous anxieux quand tout va bien dans votre vie, anticipant continuellement des difficultés ?
Vous sentez-vous plus alerte au milieu d’une situation de crise ?
Vous sentez-vous encore responsable des autres, comme vous le faisiez avec l’alcoolique dans votre vie ?
Vous inquiétez-vous facilement des autres, tout en trouvant difficile de vous occuper de vous-même ?
Vous isolez‑vous des autres ?
Avez-vous peur devant des personnes en colère ou faisant figure d’autorité ?
Avez-vous l’impression que les gens et la société en général abusent de vous ?
Avez-vous des ennuis avec vos relations personnelles intimes ?
Confondez-vous la pitié et l’amour, comme vous le faisiez avec l’alcoolique ?
Attirez-vous et/ou recherchez-vous les gens qui ont un comportement compulsif et/ou abusif ?
Vous agrippez-vous à vos amis parce que vous avez peur d’être seul ?
Vous arrive-t-il souvent de vous méfier de vos propres sentiments et de ceux exprimés par les autres ?
Croyez-vous que la consommation d’alcool de vos parents peut vous avoir affecté ?

Reproduit avec la permission de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.

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Le 29 novembre 2025 à 09h00

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